အရက္အနံ႔ကိုေတာင္ မခံခ်င္ေတာ့ဘူးလို႔ဆိုတဲ့ လြယ္ကူတဲ့အရက္ျဖတ္နည္း

ပိန္နဲသီးအစေ့

ပိနဲ္နဲသီးအစေ့ တစ်ဆယ်ကျပ်သားကို အခွံနွှာ၊ ရေဆေးပါ။ ရေကိုအကြမ်းပန်းကန်လုံး ၅လုံးထည့်၊ ၂လုံးကျန်အောင် ကြိုပါ။

သောက်တဲ့အခါ နံနက်အကြမ်းပန်းကန် ၁လုံး၊ ညအကြမ်းပန်းကန်တစ်လုံး သောက်ပေးပါ။ အရက်နာကျတာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

ဒီပိန္နဲသီးအစေ့ပြုတ်ရည်ကိုပဲ နေ့စဉ် နံနက်၊ ည ပုံမှန်သောက်သွားရင် အရက်သောက်ခြင်စိတ် မရှိတော့ပါဘူးတဲ့။

လေပြိုတဲ့အချိန်မှာ ပိန္နဲသီးအရည်ကို သောက်၊ ထမင်းကို အဝသာ စားထားလိုက်ပါ။

အရက်ကိုအနံ့ကိုတောင် မခံချင်တော့ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ အရက်ဖြတ်နည်းလေးကို မျှဝေပေး လိုက်ပါတယ်ဗျာ။ခရစ်ဒစ်

နောက်တစ်နည်း

အရက်ရဲ့ကျေးကျွန်ဖြစ်ပြီး ငယ်ရွယ်စဉ်မှာပဲ အသက်ပေးသွားကြသူတွေ များပြားလှပါပြီ။ အရက်သောက်သုံးသူဦးရေကလည်း များသထက် များလာနေပါပြီ။ မကောင်းတဲ့ လက္ခဏာပါ။

အရက်စွဲနေသူများအတွက် အရက်ပြတ်စေမည့် ဆေးနည်းလေးကို ရှာဖွေပြီး ရေးသားမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်ကြပါစေ။

(၁) “မိုးမှာ ပိတ်ချင်း၊ နွေမှာ ဂျင်း၊ ဆောင်းတွင်း ငရုတ်ကောင်း” ဆိုတဲ့ တြိကဋုတ်(၃)ပါး(ပိတ်ချင်း၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်ကောင်း)တို့ကို အခြောက်လှမ်း၍ ဆတူကြိတ်ထားပါ။

(၂) ၎င်းဆေးမှုန့်ကို မနက်တိုင်း လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်း သောက်ပါ။

(၃) ဆေး ၃မျိုးစလုံးဟာ အပူတွေဖြစ်တာကြောင့် ရေများများ ချိုးပေးနိုင်ရပါမယ်။

ပိတ်ချင်းကို အင်္ဂလိပ်လို Long Pepper လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပရဆေးဆိုင်များမှာ မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးကို တစ်ပတ်လောက် သောက်ပြီးတာနဲ့ အရက်သောက်နိုင်စွမ်းလည်း နည်းလာပါမယ်။

သောက်ချင်စိတ်လည်း လျှော့နည်းလာပါမယ်။ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုတို့ကိုလည်း ကျစေပြီး ကျန်းမာရေးကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွလာစေပါတယ်။

အဲဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်စိတ်ကိုနိုင်ပြီး ထိန်းလိုက်နိုင်ရန် တကယ်ပြတ်ပါတယ်။ စိတ်ကိုတော့ နိုင်အောင် ထိန်းပေးရပါမယ်။

လူသားအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။ လူကြီးလူငယ်မရွေး လူ့သက်တမ်းပြည့်အောင် နေသွားနိုင်ကြပါစေ။

စောနွဲ့နေဆိုင် – ပူတာအို

Zawgyi

ပိႏၷဲသီးအေစ့

ပိနဲၷဲသီးအေစ့ တစ္ဆယ္က်ပ္သားကို အခြံႏႊာ၊ ေရေဆးပါ။ ေရကိုအၾကမ္းပန္းကန္လုံး ၅လုံးထည့္၊ ၂လုံးက်န္ေအာင္ ႀကိဳပါ။

ေသာက္တဲ့အခါ နံနက္အၾကမ္းပန္းကန္ ၁လုံး၊ ညအၾကမ္းပန္းကန္တစ္လုံး ေသာက္ေပးပါ။ အရက္နာက်တာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ဒီပိႏၷဲသီးအေစ့ျပဳတ္ရည္ကိုပဲ ေန႔စဥ္ နံနက္၊ ည ပုံမွန္ေသာက္သြားရင္ အရက္ေသာက္ျခင္စိတ္ မရွိေတာ့ပါဘူးတဲ့။

ေလၿပိဳတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိႏၷဲသီးအရည္ကို ေသာက္၊ ထမင္းကို အဝသာ စားထားလိုက္ပါ။

အရက္ကိုအနံ႔ကိုေတာင္ မခံခ်င္ေတာ့ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ လြယ္ကူတဲ့ အရက္ျဖတ္နည္းေလးကို မွ်ေဝေပး လိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။ခရစ္ဒစ္

ေနာက္တစ္နည္း

အရက္ရဲ႕ေက်းကြၽန္ျဖစ္ၿပီး ငယ္႐ြယ္စဥ္မွာပဲ အသက္ေပးသြားၾကသူေတြ မ်ားျပားလွပါၿပီ။ အရက္ေသာက္သုံးသူဦးေရကလည္း မ်ားသထက္ မ်ားလာေနပါၿပီ။ မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာပါ။

အရက္စြဲေနသူမ်ားအတြက္ အရက္ျပတ္ေစမည့္ ေဆးနည္းေလးကို ရွာေဖြၿပီး ေရးသားမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ အက်ိဳးရွိစြာ အသုံးခ်ႏိုင္ၾကပါေစ။

(၁) “မိုးမွာ ပိတ္ခ်င္း၊ ေႏြမွာ ဂ်င္း၊ ေဆာင္းတြင္း င႐ုတ္ေကာင္း” ဆိုတဲ့ ႀတိကဋဳတ္(၃)ပါး(ပိတ္ခ်င္း၊ ဂ်င္း၊ င႐ုတ္ေကာင္း)တို႔ကို အေျခာက္လွမ္း၍ ဆတူႀကိတ္ထားပါ။

(၂) ၎ေဆးမႈန႔္ကို မနက္တိုင္း လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ေသာက္ပါ။

(၃) ေဆး ၃မ်ိဳးစလုံးဟာ အပူေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ား ခ်ိဳးေပးႏိုင္ရပါမယ္။

ပိတ္ခ်င္းကို အဂၤလိပ္လို Long Pepper လို႔ေခၚပါတယ္။ ပရေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ေမးဝယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးကို တစ္ပတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ အရက္ေသာက္ႏိုင္စြမ္းလည္း နည္းလာပါမယ္။

ေသာက္ခ်င္စိတ္လည္း ေလွ်ာ့နည္းလာပါမယ္။ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳတို႔ကိုလည္း က်ေစၿပီး က်န္းမာေရးကိုလည္း ပိုမိုေကာင္းမြလာေစပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏိုင္ၿပီး ထိန္းလိုက္ႏိုင္ရန္ တကယ္ျပတ္ပါတယ္။ စိတ္ကိုေတာ့ ႏိုင္ေအာင္ ထိန္းေပးရပါမယ္။

လူသားအားလုံး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။ လူႀကီးလူငယ္မေ႐ြး လူ႔သက္တမ္းျပည့္ေအာင္ ေနသြားႏိုင္ၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္ – ပူတာအို