ေသျပီးသားလူတစ္ေယာက္က သင့္ကိုအိပ္မက္က တဆင့္ဆက္သြယ္ဖို႕ ၾကိဳးစားတဲ့ပံုစံ (၇) မ်ိဳး

ေသျပီးသားလူတစ္ေယာက္က သင့္ကိုအိပ္မက္က တဆင့္ဆက္သြယ္ဖို႕ ၾကိဳးစားတဲ့ပံုစံ (၇) မ်ိဳး ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းေတြထဲက ၊ အသိမိတ္ေဆြေတြထဲက တစ္ေယာက္ေယာက္ေသဆံုးသြားျပီးတဲ့အခါ သူတို႕ကို သတိရတဲ့ စိတ္ကေတာ္ေတာ္နဲ႕ မေလ်ာ့သြားပါဘူး။ ျပီးေတာ့ ေသဆံုးျပီးတဲ့သူက အသက္ရွင္က်န္ရစ္တဲ့ သူေတြကို အိပ္မက္ေပးျပီး ဆက္သြယ္ဖို႕ၾကိဳးစားတတ္ၾကတယ္လို႕လည္း အယူအဆ ရိွၾကပါတယ္။ တကယ္ေရာ အဲ့ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးရွိပါ့မလား ဆိုတာကေတာ့ စဥ္းစားစရာပါပဲ။ ဘာပဲေျပာေျပာ ဆံုးပါးသြားတဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္က သင့္ကိုအိပ္မက္ကတဆင့္ ဆက္သြယ္ဖို႕ၾကိဳးစားလာရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ၾကံဳရတတ္ပါတယ္တဲ့ေနာ္ …။ (၁) အိပ္မက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ အေသးစိတ္ကို မွတ္မိေနတယ္” မနက္နိုးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္မက္မက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ေမ့သြားတတ္ၾကပါတယ္။ မွတ္မိရင္ေတာင္ ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္ေနတုန္္းပါ။ အဲ့ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ေသဆံုးျပီးသား သူကိုလည္း အိမ္မက္မက္တယ္၊ အေၾကာင္းအရာ အေသးစိတ္ကိုလည္းမွတ္မိေနတယ္ဆိုရင္ သူတို႕ေတြသင့္ကို တစ္ခုခုေျပာခ်င္ေနလို႕ ဆက္သြယ္ဖို႕ၾကိဳးစားေနတာေၾကာင္႔ပဲ … Read more

`မိန္းမတိုင္း ရြံတဲ့ ေယာက်ာ္း´´ဆိုတာ…

`မိန္းမတိုင္း ရြံတဲ့ ေယာက်ာ္း´´ မိန္းကေလး တေယာက္နဲ႔ ယွဥ္ရန္ ျဖစ္ေသာ ေယာက်ာ္း… ။ မိန္းကေလး တေယာက္ကို ဆဲတတ္၊ ေအာ္တတ္၊လက္ပါ တတ္ေသာ ေယာက်ာ္း ။ မိန္းကေလး တေယာက္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ ကို အႏိုင္ယူ တတ္ေသာ ေယာက်ာ္း..။ မိန္းမတကာနဲ႔ အေရာ တ၀င္၊ မိန္းမ တကာကို အေပ်ာ္ၾကံ တဲ့ ေယာက်ာ္း… ။ မိန္းမတိုင္းကို တဏွာ မ်က္စိနဲ႔ ၾကည့္တတ္ေသာ ေယာက်ာ္း… ။ ကိုယ့္ကိုကို ဂုဏ္ေဖာ္၊အထင္ႀကီးၿပီး မာန္တက္ ေနေသာ ေယာက်ာ္း… ။ မိန္းကေလး တေယာက္ အေပၚ အျမဲ အႏိုင္ယူ တတ္ေသာ ေယာက်ာ္း ။ ေပးထားတဲ့ ကတိ၊ေျပာထား တဲ့ … Read more

မိန္းကေလးမ်ားအတြက္.. အႏ ၱရာယ္ရွိေသာ ထိတ္လန့္ဖြယ္ရာ ၾကက္ေတာင္ပံ (ျဖစ္ရပ္မွန္)

အလွအပကုိၾကုိက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ မမ….တုိ ့ေရ… ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ကုိ ေန့ ့စဥ္ရက္ဆက္စားသုံးၿခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္တကယ့္ အႏ ၱရ ာယ္တခုဆုိတာက္ို မွ်ေ၀လုိက္တာပါ….ဒါကေတာ့ စင္ကာပူက အမ်ိဳးတမီးတဦးရဲ ့ၿဖစ္ရပ္မွန္ အေၾကာင္းေလးပါ။ မၾကာေသးမီက အမ်ိဳးတမီး တေယာက္ သူ ့ရဲ့ဗုိက္ထဲမွာ ေသြးခဲလုိလုိ ၿပည္တည္သလုိလုိိ အခဲတခု ၿဖစ္ၿပီး ၾကီးၾကီးလာတာေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ၿပီး ထုတ္ၿပစ္လုိက္္ရတဲ့အထိၿဖစ္သြားပါတယ္…. အဲဒီအခဲဟာ ခြဲစိတ္ၿပိးၾကည့္လုိက္ေတာ့ မဲပုပ္ေနတဲ့ေသြးခဲၾကီးပါတဲ့….သူမကေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသၿပီးေနာက္မွာ ပုံမွန္ၿပန္ေကာင္းလာမယ္လုိ ့ပဲ ထင္ခဲ့တာေပါ့… ဒါေပမယ့္.. သူထင္တာနဲ ့တတ္တတ္စင္ေအာင္လြဲခဲ့ပါ့တယ္…ခြဲစိတ္ထုတ္ပစ္ၿပီး လအနည္းငယ္အၾကာမွာ အရင္လုိပဲ ဗုိက္ထဲမွာ ေသြးခဲလုိုလုိ ၿပည္ခဲလုိလုိ ၿပန္ၿဖစ္လာၿပန္ေရာတဲ့…. ဒုကၡပါပဲေနာ္…သူလဲ အရမ္း စိတ္ ေသာကေရာက္ရတာေပါ့….ဒါနဲ့ သားဖြားမီးယပ္ပါရဂူ တေယာက္ဆီ ခ်က္ခ်င္းသြားၿပၾကည့္ေတာ့…ဆရာ၀န္က သူမကုိ ေမးခြန္းတခုေမးတယ္…. ေမးခြန္းက သူမအတြက္ေေတာ္ေတာ္ကုိထူးဆန္းေနတယ္…..ၾကက္ေတာင္ပံကုိ ေန … Read more

သိုးေစာ္နံေနတဲ့ အဆီ တစ္ထပ္ အသားတစ္ထပ္ ခႏၵာကိုယ္ႀကီး

ဆင္းရဲမြဲေတေနတဲ့ လက္တင္အေမရိက ကေလးငယ္ ၃၅သန္းအတြက္ ရွာကီရာဟာ သူမရဲ႕လံုး၀န္းတဲ့ တင္ပါးအိအိေတြ ကို ေ၀ွ႕ရမ္းလႈပ္ခါျပစ္လိုက္တယ္။ အင္ဂ်လီနာဂ်ိဳလီ လွစ္ဟျပလိုက္တဲ့ ည၀တ္အကၤ်ီထဲက ပန္းႏုေရာင္ေပါင္တံေတြဟာအဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ အာဖရိက ဒုကၡသည္ေတြဆီ တဖြဲဖြဲ၀င္လာမယ့္ ရံပံုေငြ ေတြပဲ။ ကဲ . . . ဘာထူးလို႔လဲ ကၽြန္မေမာင္ေလး ေနာက္ႏွစ္ေက်ာင္းဆက္ ထားႏိုင္ဖို႔ သိုးေစာ္နံေနတဲ့ အဲ့ဒီအဆီ တစ္ထပ္ အသားတစ္ထပ္ ခႏၵာကိုယ္ႀကီးေတြကို ကၽြန္မအခုႏိုပ္ေပးေနရတယ္။ ကၽြန္မအေမျမန္ျမန္ေနျပန္ေကာင္းလာေအာင္လို႔ ကၽြန္မစကပ္ေတြ တျဖည္းျဖည္းတိုတိုလာရတယ္။ တစ္လ တစ္လ အလွ်င္မီေအာင္ အိမ္စရိတ္ေထာက္ဖို႔အေရး ရွင့္ကိုအၾကင္နာေတြေပးေပးေနရတယ္ေကာင္း ေရာင္းေကာင္း၀ယ္ . . . ဟုတ္တယ္ဟုတ္ . . ကၽြန္မတို႔ အထည္ေတြ မခ်ဳပ္ၾကေတာ့ဘူး။စက္ရံုေတြပိတ္သြားၿပီ ကၽြန္မတို႔ပန္းရံလည္းမလုပ္ႏိုင္ၾကဘူးေလ ခြန္အားနဲ႔အတက္ပညာေတြ ေစ်းေပါေန တဲ့ ေခတ္ … Read more

ယခုေခတ္ လူငယ္ က်ား/မ မေ႐ြး ၿပီးဆုံးေအာင္ဖတ္ေပးၾက​ေစလိုပါတယ္​​ေနာ္​…

” ေဟ်ာင့္ ငါ့ေစာ္ဆီကအေျဖရၿပီကြ ” …. ” ဟုတ္လား ” Congrats သားႀကီး တစ္ဝိုင္းေတာ့လုပ္လိုက္ေတာ့ လအန ည္းငယ္အၾကာ……။ ေဟ်ာင့္ မင္းေစာ္နဲ႔ ဘယ္အေျခအေန ေရာက္ေနၿပီလဲ ” ေျပာစမ္းပါဦး ” …. ဒီလိုပါပဲကြာ ” အဆင္ေျပပါတယ္ ” ငါေမးတာက ဟိုဟာဒီဟာလုပ္ၿပီးျပီလား ….. ” ဟာ ” မျဖစ္ရေသးပါဘူးကြာ ဒီတိုင္း ရိုးရိုးသားသားပဲခ်စ္ၾကတာပါကြ..။ မင္းကလဲ ညံ့လိုက္တာကြာ ဒီေခတ္က ကိုယ္မစားရင္ ” သူမ်ားစားတဲ့ေခတ္ကြ ” …. ” ဟင္ ” ေဟ်ာင့္ ဘာဆိုင္ လို႔လဲကြ… ” ေအးမွတ္ထား ” ဒီေခတ္က အပ်ိဳရွားသြားပီ ကိုယ္မလုပ္လဲ ကိုယ္နဲ႕ျပတ္ရင္လဲ … Read more

မိန္းကေလးေတြ မႀကိဳက္တဲ့ အမွန္တရား ….နည္းနည္းေတာ့ ခါးမယ္ ဖတ္ၾကည့္…

မိန္းကေလးေတြ မႀကိဳက္တဲ့ အမွန္တရား နည္းနည္းေတာ့ ခါးမယ္ ဖတ္ၾကည့္… ေယာကၤ်ားေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အမ်ားေပ်ာ္ေအာင္ Facebook မွာျဖစ္ျဖစ္ အျပင္မွာ သူငယ္ခ်င္းဆုံရင္ျဖစ္ျဖစ္ လုလုေအာင္ေဟ့ !!! မေအးေသာင္းေဟ့ !!!စသျဖင့္ ရီစရာေတြေရးတင္ ဟာသေတြလုပ္ၿပီး Troll ေနၾကတာ… တကယ့္အျပင္ေလာကမွာေတာ့ လုလုေအာင္ မေအးေသာင္း ဆိုရင္ ဘယ္ေကာင္မွ ဘာမွကို မခံစားရတာဗ်။ (တကယ္ေျပာတာ ဘာမွကို မခံစားရပါ) ဒါ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ဂုဏ္တင္ေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက္က်ားအမ်ားစု ( အမ်ားစု )ရဲ့ ခံယူခ်က္ စိတ္ေနသေဘာထားကို ေျပာျပတာ။ က်ားသဘာဝ တို႔ Men’s Behaviour တို႔ ေယာက္က်ားစရိုက္တို႔ေၾကာင့္ဘဲဗ်။ ဝတ္မႈံေရႊရည္ ဘယ္လိုလွလွ ၊ ခင္သန္းႏုဘယ္လို လွခဲ့လွခဲ့ ၊ မို႔မို႔ျမင့္ေအာင္ ဘာျဖစ္ျဖစ္ … Read more

ကုိယ့္လက္ (သုိ႔)ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ေကာင္းျဖစ္မျဖစ္ အရမ္းမွန္တဲ့ အိမ္ေထာင္ဘက္ေကာင္း လကၡဏာ ၾကည့္ရန္…

ကုိယ့္လက္ (သုိ႔)ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ေကာင္းျဖစ္မျဖစ္ အရမ္းမွန္တဲ့ အိမ္ေထာင္ဘက္ေကာင္း လကၡဏာ ၾကည့္ရန္… ကုိယ့္လက္ (သုိ႔)ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ ေကာင္းျဖစ္မျဖစ္ လကၡဏာ ၾကည့္ရန္ အိမ္ေထာင္ဖက္ ေကာင္း လကၡဏာ အဲဒီလို နွလုးံ လမ္းေၾကာင္း ေလးက လက္ညိွုဳးေအာက္ ၾကာသာပေတး ခုံကိုသြားေနမယ္ ….. အတက္ကေလး ကလည္း လက္ညိွဳး နဲ႕ လက္ခလယ္ ၾကားကို အခြေလး ျဖစ္ေနမယ္ဆ္ုိရင္….. အဲဒီသူဟာ အိမ္ေထာင္ေရး မွာယဥ္ေက်းမယ္…. သူ ့ကို လည္းေလးစားေအာင္ေနမယ္… ဘက္ညီမယ္ သံေယာဇဥ္ ၾကီးျပီး အိ္မ္ေထာင္ သာယာေအာင္ ဖန္တၤီးမယ္…. ကိုယ္ ့လက္ ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္ လက္ကို စစ္ၾကည္ ့နိုင္ပါတယ္….။ ခပ္ဆင္ဆင္ေတြ အမ်ားၾကီး မို ့ မေသခ်ာရင္ … Read more

ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္းသိႏိုင္တဲ႔ လူတုိင္း သိထားသင္႔တဲ႔ အခ်က္ေလးေတြ

ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္းသိႏိုင္တဲ႔ လူတုိင္း သိထားသင္႔တဲ႔ အခ်က္ေလးေတြ ဒါေၾကာင္႔ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ကို အသံတိတ္ လူသတ္သမား (silent killer) လို႔ေခၚေဝၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ဆိုတာ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း ကိုယ္႔မွာ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိလို႔ ရွိေနမွန္းေတာင္ မသိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ကို အသံတိတ္ လူသတ္သမား (silent killer) လို႔ေခၚေဝၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ကို စျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းမွာ ထိန္းခ်ဳပ္ကုသႏိုင္ျခင္းမရွိဘဲ လႊတ္ထားမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ အျမင္အာရံု ဆံုးရႈံးျခင္းတို႔ကုိ ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတာကေတာ႔ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္း သိႏိုင္တဲ႔ လကၡဏာ ေလးေတြပါပဲ။ ၁။ ဆီး … Read more

ပါးစပ္နာ၊ ပါးေစာင္နာ ေရာဂါ

ေလာကမွာ ေရွာင္လႊဲလို႕မရတဲ့ အရာေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ေသၿခင္းတရား ကို ဘယ္သူမွ မေရွာင္လႊဲႏိုင္ဘူး။ ဆင္းရဲ ၿခင္း၊ ခ်မ္းသာၿခင္းစတဲ့ ေလာကဓံ အနိမ့္အၿမင့္ေတြ ကိုလည္း ေရွာင္လႊဲလို႕မရဘူး။ ဆင္းရဲၿခင္း ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ စိတ္ ဆင္းရဲတာ၊ ကိုယ္ ဆင္းရဲ တာ ႏွစ္ခုလံုးပါတယ္။အာရုံငါးပါးခံစားႏိုင္တဲ့ ခႏၶကိုယ္ႀကီး ကိုက ေဝဒနာ ေတြခံ စားႏိုင္တယ္။ ၿဖစ္၊ တည္၊ ပ်က္သေဘာအရ ကိုယ္ၿဖစ္မယ္၊ တည္ရွိမယ္၊ ပ်က္စီးမယ္ ေရွာင္လႊဲလို႕မရႏိုင္တဲ့အရာေတြဘဲ။ အဲ့ဒီလိုဘဲ လူ႕ခႏၶာကိုယ္ႀကီး ကလည္း ေနရာတိုင္းမွာတည္ရွိေနတဲ့ ပိုးမႊား ေတြရန္က ေရွာင္လႊဲလို႕မရဘူး။ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္းရႈရႈိက္ေနတဲ့ေလထဲမွာပါေနတဲ့ ပိုးမႊား ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္ေနေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလမွသာ လကၡဏာၿပႀကတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ခႏၶာကိုယ္ ကတိုက္ခိုက္ၿပီး ၿဖစ္ေနေတာ့ဝင္မွန္းေတာင္မသိလိုက္ႀကဘူး။ နာတယ္၊ က်င္တယ္၊ အေနရခက္တယ္ဆိုမွသာ … Read more